第184章 楚楚初登门

午后三点半。

“身体再往下点,扎马步时,双腿就尽量向外打开......”

“呼吸要调整好,切记心不能浮躁。等你练多了,就能感受到体内那股气。“

“要领都记住了吧?好好练,先把基础打好...

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