第29章 空腹喝酸奶

酸奶营养丰富，但不能空腹饮用。这是因为酸奶是经过乳酸菌发酵生产而成的，含有活的乳酸菌。乳酸菌在人的胃肠道中，能生长繁殖，对身体有保健作用，科学实验证明，酸奶中的乳酸菌和肠胃内的酸碱度关系非常密切。...