第141章 清晨一杯水

清晨起床后喝一杯水，是一种极好的健康习惯。

人体在夜晚睡眠的时候，从尿液、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分和营养，清晨起床后处于一种生理性缺水状态。晨起后饮水可以补充身体代谢失去的水分。人体经过...