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会员
30天学习心理学
更新时间:2023-12-14 16:35:57 最新章节:封底
书籍简介
每天15分钟,学习一节心理学的入门知识,30天掌握基础的心理学知识。《30天学习心理学》介绍了著名的心理学家和重要的心理学实验等心理学的基本知识,也推荐了各种场合都能使用的实践性心理技巧,是一本非常实用的日常心理学指导书,在书中,作者带领读者通过心理学的方法,分析相关心理活动,发现日常生活中常见的心理的问题,有针对性地给出解决办法。书中用漫画和手账的形式进行解说,内容形式丰富、生动,简单易懂。书中配备了学习的进度管理表,来检查每日的学习情况。
译者:刘江宁
上架时间:2022-09-01 00:00:00
出版社:中国科学技术出版社
上海阅文信息技术有限公司已经获得合法授权,并进行制作发行
最新章节
(日)植木理惠
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- 会员复原力是一个人应对外界挫折和变化的能力,它能够帮助我们在逆境中稳步前进,不至于一蹶不振,陷入抱怨和逃避的消极状态。即使在成长过程中没有发展出良好的复原力,或是人生正因为糟糕的事件而脱离轨道,我们还是能够培养复原力,让自己更成熟、强大。本书结合了认知行为疗法、正念和积极心理学,能帮助你通过12种实用有效的方法逐步提升心理复原力,建立稳固和谐的内在,提升外在的灵活和坚韧性,从此勇敢积极地面对人生。入门6.8万字