会员
番茄工作法
更新时间：2023-07-14 15:52:27 最新章节：后记
书籍简介
每个人都想轻松地生活，每个人都想悠闲地享受假期。然而，在实际生活中，我们有太多的力不从心。工作中频繁地遭遇中断，日复一日的重复劳动，不断逼近的工作期限，常常让我们焦头烂额、心力交瘁。弗朗西斯科·西里洛曾经亦是如此，受困于严重的拖延症，甚至无法完成学业。在此背景下，他发明了著名的“番茄工作法”，意在让人们驻足、观察、醒悟，并在此过程中改进自我。时间不再是绷紧的弦，反而变成同盟战友，帮我们将100%的心智专注在当下，避免不必要的压力和负担。使用番茄工作法，你的注意力将更集中，专注度更高，学习和工作效率也会更高。
品牌：工商联出版社
上架时间：2022-10-01 00:00:00
出版社：中华工商联合出版社
本书数字版权由工商联出版社提供，并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
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