药食同源饮食宜忌速查

同类书籍最近更新

• 会员

  领导干部健康枕边书

  本书从自测自查身体健康、压力释放、缓解疲劳失眠头痛、远离“三高”与肥胖、保养脏腑、常见病防治、制定保健计划、营养健康饮食方案、按摩保健、生活起居、心理健康、养生调理等方面，全方位、多角度地解读了领导干部的健康秘码，并指出了一些健康误区与隐患，同时针对这些误区与隐患提出了多个切实可行的解决方案。

  赵广娜常见病59.2万字
• 会员

  特效穴诊疗常见病

  《特效穴诊疗常见病》对特效穴位做了详细阐述，列举穴位的由来、主治病症、理疗方法及功效等。此外，还运用经穴和疾病的关系，详解了我们生活中常见病的理疗方法和日常养生保健疗法。

  李志刚常见病7.7万字
• 会员

  血压这样降 最有效

  降压第一步：充分了解高血压的基础知识，自动自发调节养病；降压第二步：掌握高血压饮食调理的关键，弄懂自己究竟该怎么吃；降压第三步：了解38种特效降压食材健康吃法，轻松吃出平稳血压；降压第四步：掌握降压运动的黄金时刻，选对适合自己的降压运动；降压第五步：熟练6种中医降压法，轻松在家自己调、自己治；降压第六步：分清季节做好养生保健计划，让血压一稳到底。

  健康养生堂编委会常见病9万字
• 会员

  头痛防治一本通

  本书收载了大量有助于防治头痛的药茶、药粥、药汤以及保健菜肴，介绍了饮食疗法、药茶疗法、拔罐疗法、艾灸疗法、刮痧疗法、躯体按摩疗法、手部按摩疗法、足部按摩疗法、耳穴按摩疗法、针刺疗法、耳穴疗法、熏洗疗法、运动疗法、药枕疗法、心理疗法、音乐疗法、气功疗法、贴敷疗法、梳头疗法等，添加了大量图片。本书语言通俗易懂，深入浅出，在选方用药上突出“简、便、廉”的特色，力求疗效可靠，适合普通家庭配方使用。本书适合

  张银萍常见病13.2万字
• 会员

  颈肩腰腿痛诊疗与自我康复

  本书一共六篇17章，涉及颈肩腰腿痛的病因、临床表现、检查诊断、治疗、预防保健及自我康复等各方面的知识。全书内容浅显易懂，方法简单易学，图文并茂，既有理论，又有实践，既有专家提示，又有民间验方，特别适合于广大颈肩腰腿痛患者、社区工作者阅读参考。

  杜俊宝常见病11.6万字
• 会员

  慢性病社区防控与健康管理

  本书分为总论和分论两部分，总论主要介绍慢性病的概念、社区防控及社区慢性病健康管理等内容；分论以常见慢性病为主线，以常见慢性病的防控与健康管理为主题，从不同慢性病的临床表现、危险因素、危害、健康管理展开讨论，主要介绍高血压、糖尿病、冠心病、慢性阻塞性肺疾病、血脂异常、脑卒中、膝骨关节炎、慢性肾脏病、肥胖症、高尿酸血症与痛风及安宁疗护等内容。本书以实用为目的，适合基层医务工作者、健康管理师等阅读。

  张帆 王凌云主编常见病19.2万字