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孙建光
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保健养生运动健康15.4万字

更新时间:2019-11-25 10:45:37 最新章节:四、长期伏案者预防低头综合征

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书籍简介

每天被林立的写字楼包围着,永远也干不完的工作在等着你,紧张而繁忙的生活让你没有特意安排的时间进行锻炼。其实保健可以随时随地轻松进行,本书让你找到适合自己的保健妙招,本书共七章:第一章抽空就能轻松保健;第二章办公室健身动作轻松保健;第三章身体穴位按摩轻松保健;第四章茶饮调理轻松保健;第五章花草入茶轻松保健;第六章职业病日常保健小动作;第七章远离各种疾病综台征的保健。
品牌:青岛出版社
上架时间:2019-06-01 00:00:00
出版社:青岛出版社
本书数字版权由青岛出版社提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行

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    专业:理论与临床经验丰富的博士生导师,透彻地讲解中医养生的基础知识,读者可据以轻松掌握自己的体质,选择最适合自己体质的养生方法,远离病痛侵袭。■贴心:立足于百姓生活,以实务经验,用生活化的语言,引领你进入中医养生的殿堂。结合当今国人的生活特点,以我们日常生活的点滴为切入点,传授你如何从吃、穿、住、行等各方面改善体质。保养得宜,自然无病痛。■好读利用图解和简洁的说明解构深奥的中医理论,深入浅出地讲
    孙建光中医养生13.9万字

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