完结共39章
倒序
封面
版权信息
推荐语
推荐序1
推荐序2
前言
开篇纪
第一阶段 身心一体的秘密
第1天 身体扫描：看出内心的样貌
第2天 与潜意识谈心：倾听疾病的呐喊
第3天 与器官对话：接收他们发来的信号
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第4天 疗愈潜意识的旧伤：与过去握手言和
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第5天 抚平潜意识的不安：接纳不完美的自己
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第6天 向潜意识预约幸福：你的未来不是梦
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第7天 七日小结1：改变正在悄然发生
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第二阶段 你是一切的答案
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第8天 看到潜意识的小程序：自动化思维
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第9天 认识潜意识的喜好：你的习惯
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第10天 找到潜意识的藩篱：修正障碍信念
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第11天 寻获潜意识的自由：解开“期待”的束缚
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第12天 扔掉潜意识深藏的自卑：你值得拥有绚丽人生
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第13天 感恩潜意识的恩宠：你一直是你生命的奇迹
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第14天 七日小结2：你是一切的答案
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第三阶段 爱是潜意识的语言
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第15天 爱是潜意识的语言1：拥抱你的父母
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第16天 爱是潜意识的语言2：与伴侣共舞
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第17天 爱是潜意识的语言3：拥抱你的孩子
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第18天 爱是潜意识的语言4：拥抱你的家族和亲人
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第19天 爱是潜意识的语言5：朋友是你一生的伙伴
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第20天 爱是潜意识的语言6：拥抱你生命中难忘的人
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第21天 七日小结3：一切都在变得更美好
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第四阶段 开启自我关爱之旅
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第22天 开启自我关爱之旅1：停止批判，用爱丰盛自己
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第23天 开启自我关爱之旅2：连接滋养你的食物、水、空气
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第24天 开启自我关爱之旅3：带着觉察去运动
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第25天 开启自我关爱之旅4：让笑成为潜意识的营养品
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第26天 开启自我关爱之旅5：用音乐舒缓心灵
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第27天 开启自我关爱之旅6：让自由书写释放潜意识
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第28天 七日小结4：你就是奇迹
更新时间：2019-01-10 17:41:20