简化太极拳入门到精通

24 收势

23 十字手

22 如封似闭

21 转身搬拦捶

20 闪通臂

19 海底针

18 左右穿梭

17 右下势独立

16 左下势独立

15 转身左蹬脚

14 双峰贯耳

13 右蹬脚

12 高探马

11 单鞭

10 云手

9 单鞭

8 右揽雀尾

7 左揽雀尾

6 左右倒卷肱

5 手挥琵琶

4 左右搂膝拗步

3 白鹤亮翅

2 左右野马分鬃

1 起势

预备姿势

内容提要

版权信息

封面

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内容提要

预备姿势

1 起势

2 左右野马分鬃

3 白鹤亮翅

4 左右搂膝拗步

5 手挥琵琶

6 左右倒卷肱

7 左揽雀尾

8 右揽雀尾

9 单鞭

10 云手

11 单鞭

12 高探马

13 右蹬脚

14 双峰贯耳

15 转身左蹬脚

16 左下势独立

17 右下势独立

18 左右穿梭

19 海底针

20 闪通臂

21 转身搬拦捶

22 如封似闭

23 十字手

24 收势