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    认清体重,乎衡代谢,科学运动,巾医减脂,排毒清体,安全有效的五步减肥系统,一辈子不复胖的超有效瘦身法!
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    面临严重健康问题甚至绝症的人,在没有明确医学干预的情况下,症状自然消失,这种现象在医学上被称为“自发缓解”。有过自发缓解经历的病人,都做对了哪些事情?为了回答这个问题,执教于哈佛大学医学院,也是执业内科医生与精神科医生的杰弗里·雷迪杰博士,用十六年时间记录了大量患者对抗疾病的故事。这些案例都经过了严格筛选,是有明确医疗记录证明的自发缓解案例。本书选取其中最有代表性的十数个案例,既是一份严谨、详实、
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    经常便秘、口臭难闻、吃饭不香、晚上睡不好?这些都是脾胃问题惹的祸。由于工作压力大、饮食不规律不卫生等原因,越来越多的中国人脾胃都出了毛病。“三分治、七分养”,专家告诉你通过简单的饮食调养、运动锻炼、按摩穴位、调节情绪等,就能远离脾胃疾病。本书结合国内知名养生专家的脾胃观点,针对不同体质人群,全面讲述保养脾胃的方法,让你轻松拥有健康脾胃。
    中医养生7.4万字
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    二十多年的从医临床经验,使得本书作者比男人更了解男人。作为网络大V、著名的段子手、逗逼、资深网红医生,任黎明(@成都下水道)被誉为“中国最有影响力的男科医生”,他用手术刀治疗的是男人肉体的疾病,用文字之刀剔除的是男人灵魂的瑕疵!在本书中,他以嬉笑怒骂、幽默风趣的文笔,解剖了男人遇到的各种“敏感”问题,如:阳痿、早泄、包皮过长、包茎、手淫成瘾、性高潮无快感、前列腺增生/肥大,等等。原本严肃、枯燥的医
    男性养生13.4万字
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    肠胃问题不是小问题!肠胃好,身体能充分吸收食物中的营养,能及时地把代谢废物排出体外,会带来好胃口、好睡眠、好心情。反之,身体得到的营养不够,会使免疫力大大降低,从此小病不断、大病常犯。本书中,消化科医生精选十余种肠胃高发病、常见病,结合大量生动鲜活的个人经历、门诊故事,讲解每种肠胃病是怎么发生的,有什么危害,该如何预防,是否需要用药,如何进行饮食上、起居上、运动上的调理。作者根据多年临床经
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    抑郁症、糖尿病、哮喘、心脏病、癌症、阿尔茨海默病……这些乍看毫无关系的疾病,其实背后都与慢性炎症有关。虽然年龄增长所伴随的不可抗拒因素,以及其他许多现代医学无法解决的复杂问题,都是造成人体发炎的原因,但还是有许多“可及时抑制的发炎症状”,能够通过改善生活习惯而避免。本书作者池谷敏郎是日本心血管疾病权威专家,他用浅显的文字及图解,说明慢性炎症造成的各种影响,解释现代疾病与炎症之间的关系,并提供不依赖
    常见病4.6万字
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    毒是万瘸之源,养生祛病先排毒。远离各种体毒,身轻体健不怕老。《黄帝内经排毒护体养生》精选中医特效排毒法,教你轻轻松松清体抗毒。其主要内容包括认识体内毒素、饮食排毒法、体质排毒法、五行生克排毒法等。
    中医养生7万字
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    治疗疾病时,要相信医生,更要相信自己,学会去体会和重视自身的感受,学会与疾病切磋的方法。尽量地给身体的自愈力提供帮助,而不是一味强求治疗的效果,为机体的自身修复制造麻烦。有时后退一步,换个方法,疾病就在不经意间离你而去。世界上最了解你的人是你自己!拿起这本《求医不如求己大全集》吧,读一读。试着把它置于枕边案头,照着书中的提示去做,不久之后,你会发现,你是自己最好的医生!
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    《做自己的中医》深入浅出地讲述了中医基础知识,让你一学就会。作者有扎实的理论和丰富的临床经验,经过他的讲述,原本看起来艰涩难懂的中医知识,也能通俗易懂。你会发现中医知识如此实用、有趣。《做自己的中医》,让你拥有中医思维并把它融入到生活的细节中,远离致病的因素,让身体健康。让你面对疾病不恐惧,能够更好地配合中医医生的治疗,早日治愈疾病。
    中医养生15.5万字
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    《中国家庭必备工具书:四季养生全书》内容全面:一部深入解读“春夏养阳,秋冬养阴”中医顺时养生智慧和汇集三千年养生妙方的大全集。内容涉及四季日常保健、祛病防病、心理调适、饮食调养、药膳指导、运动指南等,既有中医养生智慧的通俗讲解,也有中医古方的现代运用,还有贴近现代人生活的各种养生小方法、小技巧。内容全面。好学好用。
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    本书为我们辩证论治肝胆病有一下五个基本原则:1肝病多实,2肝病之需,3胆病多实,4肝胆同病多湿热,5肝胆与脾胃肾关系密切。
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    常常大鱼大肉,肥胖是不可避免了,肠胃病也找上了门,怎么办?目前流行的“轻断食”可以吗?不少想开始尝试轻断食的读者,因为没有科学得理论指导而无法开始;另有一些人急于瘦身,没有充分了解自己得身体情况就开始断食,却发现效果并没有那么神奇。轻断食不是少吃饭那么简单,为了帮助人们健康减肥,我们特意编写此书。本书介绍了轻断食的历史发展,让读者有了初步了解后,针对适合人裙和不适合人裙做了分析,轻断食需要哪些准备
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    《肠子的小心思(2019年新版)》是德国图书界的黑马,口嫌体正直的德国人,一面对粑粑说着“不要不要”,一面看得好污好欢乐。新增万字内文。原来,德国人觉得理所当然的马桶竟是痔疮的罪魁祸首;如此现代化的今天,蹲坑这种看似原始的行为竟然还在全世界一半以上的地区保留着,而且这才是大便的正确解锁方式;跟肠子相关的事,不仅有趣,还密切关系到人体的健康状况,一个感觉不好的肠道会让我们感到沮丧,而一个健康的、营养
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    国家卫计委表示:超九成居民用药存在误区!中成药是中药的一种,相比中药更方便和易存,但是关于中成药的服用也是有讲究的,本书就生活中常见的各种病症以及针对性使用中成药的医学养生常识进行了介绍。生活中很多人在用药的时候更青睐于中成药,觉得副作用和依赖性会小一些,用起来也相对安全一下,但是在服用中成药的时候也是有很多注意事项和禁忌的。资深中医医师亲手教你辨别病症,正确使用中成药。有病切莫乱吃药,辨证用药疗
    中医养生15.8万字
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    本书讲述的是你了解自己身体内的水吗?你了解身体缺水会导致哪些疾病吗?你知道仅仅用水就可以治愈许多慢性疾病吗?也许,你长年患有关节炎、过敏症、高血压;也许,你正在经受哮喘、糖尿病或肠炎性疼痛的折磨,那么,请您来读一读这本书吧!美国著名医学博士F·巴特曼会告诉你:你没病,只是渴了!本书一个震惊世界的医学发现,可与《圣经》相提并论。
    饮食健康6.5万字
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  • 本选题将针对国家整体心血管病防治策略、重庆市级科普基地活动及诊治过程中群众最关心的心血管相关问题,凝练多年科普及患者宣教经验,传播保护心脏健康生活方式、家庭紧急救治方法、心血管疾病防治知识,从源头上扼制心血管疾病的发生和发展,进行早期的干预,推进心血管病全程化管理,实现整体心血管病防治水平的提高。全文包括心血管12类疾病方向,66个话题,归纳日常诊治过程中心血管系统疾病患者最关心的问题,分别介绍心
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    本书内容包括:宝命全形、阴阳应象大论、藏气法时、血气精神、百病始生、病之形能、脉要精微论、异法方宜等八章。
    中医养生12.6万字
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    女性养生可以分为三步:第一步疏肝气女性绝大多数疾病都是肝气郁结造成的,原因是压力大,爱生气,总憋屈,时间一长自然就憋出了病。肝气郁结,会由内而外、全面地损害女性的健康,所以,女性养生,疏肝气是头等大事。第二步养阴血女性是靠血来滋养的,血液一亏,百病丛生。由于月经、流产和分娩等很容易耗伤阴血,所以女性血虚和瘀血的情况非常普遍,这是造成许多妇科疾病的另一大原因。遇到这种情况,就可以通过补血和活血化瘀来
    妇幼保健8万字
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    《黄帝内经》是现存最早的中医理论著作之一,它将先人所积累下来的医疗经验,通过实践,升华为理性的认知内容,并形成了独特的医学理论,对后世中医学理论的奠定有深远的影响。本书是以《黄帝内经》古本为基础,集合多位专家和学者的建议,对《黄帝内经》进行了全新图解式的解读。目的是将《黄帝内经》艰涩的医学处事知识变得通俗易懂,使更多的读者能够接触到中国优秀的传统文化并从中受益。
    中医养生17万字
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  • 跑步,究竟是一场苦行僧之旅,还是跑者内心的一场博弈?我们需不需要跑步?到底为什么跑步?一个跑者的世界究竟是什么样子?这是一本融合实践和哲学的跑步巨作。在这里,你可以看到跑者的坚韧;在这里,你可以感受到跑者的胸怀;在这里,你可以聆听伟大思想家和运动者的精神;在这里,你可以与身体的“思维”对话。通过这本书,你也许能够找到“你到底是谁”和“你该如何适应你自己”的答案。乔治·希恩博士提供了一个关于健康和快
    运动健康16.4万字
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